oktober 2019
Elke woensdagochtend heerlijke yogalessen bij Je Bent Nu Hier! Wil je ontspannen voor je werkdag of juist even lekker bewegen, kom dan meedoen! 7.15 - 8.15 uur: Wake up Yoga - rustige flow met de focus op ontspanning/meditatie; 9.00 - 10.15 uur: Vinyasa Flow Yoga: dynamische lessen waarbij de houdingen worden uitgevoerd op het ritme [...]
Meer wetenElke woensdagochtend heerlijke yogalessen bij Je Bent Nu Hier! Wil je ontspannen voor je werkdag of juist even lekker bewegen, kom dan meedoen! 7.15 - 8.15 uur: Wake up Yoga - rustige flow met de focus op ontspanning/meditatie; 9.00 - 10.15 uur: Vinyasa Flow Yoga: dynamische lessen waarbij de houdingen worden uitgevoerd op het ritme [...]
Meer weten
Mindfulness en ontspannen: verminder je stress Docent: Irene Kol (psychosomatisch en mindful fysiotherapeut) Leer in 8 lessen ontspannen en je stress verminderen. Deze cursus is een effectieve combinatie van mindfulness en fijne ontspanningsoefeningen uit de klassieke fysiotherapie. Ook houden we ons bezig met de theorie van mindfulness en wat stress met ons lijf doet. Aandacht [...]
Meer wetenMindfulness en ontspannen: verminder je stress Docent: Irene Kol (psychosomatisch en mindful fysiotherapeut) Leer in 8 lessen ontspannen en je stress verminderen. Deze cursus is een effectieve combinatie van mindfulness en fijne ontspanningsoefeningen uit de klassieke fysiotherapie. Ook houden we ons bezig met de theorie van mindfulness en wat stress met ons lijf doet. Aandacht [...]
Meer wetenElke woensdagochtend heerlijke yogalessen bij Je Bent Nu Hier! Wil je ontspannen voor je werkdag of juist even lekker bewegen, kom dan meedoen! 7.15 - 8.15 uur: Wake up Yoga - rustige flow met de focus op ontspanning/meditatie; 9.00 - 10.15 uur: Vinyasa Flow Yoga: dynamische lessen waarbij de houdingen worden uitgevoerd op het ritme [...]
Meer wetennovember 2019
Begeleiden van groepen door Edwin Reurings Als begeleider van een groep wil ik eraan bijdragen dat alle aanwezigen een stap vooruit zetten in het bereiken van hun doelen. Ik begeleid de groep vraaggestuurd. Dat wil zeggen dat ik de ingebrachte vragen en antwoorden centraal stel. We gaan op zoek naar de vraag achter de vraag [...]
Meer wetenTevredenheid in mijn dagelijks leven Mijn gedachten over mijzelf, mijn huidige situatie en anderen bepalen de mate waarin ik tevredenheid ervaar. Hoe ga ik om met mijn verlangens, verwachtingen en gevoelens van teleurstelling of angst? Naarmate mijn gedachten meer opbouwend worden en mijn geest tot rust komt, ontstaat er meer ruimte voor voldoening en ontspanning. [...]
Meer weten
Leonie Stekelenburg Jaar-groeps traject van 5 woensdag ochtenden van 10.00-13.00. Verlang jij ernaar te leven vanuit een open en ongewapend hart? Eenheid en onvoorwaardelijke liefde te ervaren: voor jezelf en voor anderen? De stroom te volgen die vanuit dat open hart wil ontstaan? Misschien heb je een diep weten dat er een zo'n groot hart [...]
Meer wetenjanuari 2020
Leonie Stekelenburg Jaar-groeps traject van 5 woensdag ochtenden van 10.00-13.00. Verlang jij ernaar te leven vanuit een open en ongewapend hart? Eenheid en onvoorwaardelijke liefde te ervaren: voor jezelf en voor anderen? De stroom te volgen die vanuit dat open hart wil ontstaan? Misschien heb je een diep weten dat er een zo'n groot hart [...]
Meer wetenmaart 2020
Leonie Stekelenburg Jaar-groeps traject van 5 woensdag ochtenden van 10.00-13.00. Verlang jij ernaar te leven vanuit een open en ongewapend hart? Eenheid en onvoorwaardelijke liefde te ervaren: voor jezelf en voor anderen? De stroom te volgen die vanuit dat open hart wil ontstaan? Misschien heb je een diep weten dat er een zo'n groot hart [...]
Meer weten