Mindfulness en ontspannen: verminder je stress Docent: Irene Kol (psychosomatisch en mindful fysiotherapeut) Leer in 8 lessen ontspannen en je stress verminderen. Deze cursus is een effectieve combinatie van mindfulness en fijne ontspanningsoefeningen uit de klassieke fysiotherapie. Ook houden we ons bezig met de theorie van mindfulness en wat stress met ons lijf doet. Aandacht [...]