Laden Evenementen

Vanaf 18 september  ook elke woensdagochtend heerlijke yogalessen bij Je Bent Nu Hier!

Wil je ontspannen voor je werkdag of juist even lekker bewegen, kom dan meedoen!
7.15 – 8.15 uur: Wake up Yoga – rustige flow met de focus op ontspanning/meditatie;
9.00 – 10.15 uur: Vinyasa Flow Yoga: dynamische lessen waarbij de houdingen worden uitgevoerd op het ritme van de ademhaling;
10.45 – 11.45 uur: Privéles Yoga (op aanvraag).
Tijdens de lessen laat ik je ervaren hoe lichaam, geest en ademhaling samenwerken. Er is aandacht voor inspanning en ontspanning, kracht en flexibiliteit, balans en meditatie.
De lessen zijn in kleine groepen en geschikt voor alle niveaus, 10 lessen voor 125 euro.
Meld je nu aan voor een gratis proefles of meer informatie: saskia@jenezon.com  tel. (06)45238898