Laden Evenementen
Dit event is voorbij.

Cursusmarkt Bibliotheek Haarlem

Proefles boeddhistische meditatie ‘Schoon schip: vergeef jezelf en anderen’

Ha leuk, het is weer Cursusmarkt! Kom even naar onze kraam, voor informatie en het ervaren van heel bijzondere klankschalen

Het leven is mooi, maar ook gecompliceerd. Handig dus als je een soort ‘gereedschapskoffertje’ tot je beschikking hebt waaruit je altijd kunt putten. Er bestaan veel boeddhistische meditatietechnieken waar wij als Westers mens ons voordeel mee kunnen doen – nog los van de basisrust die meditatie je brengt. Zo is het fijn om onze boosheid over dingen die ons zijn ‘aangedaan’ of die we niet zo vaardig hebben aangepakt, te leren neutraliseren en de energie weer vrij te laten stromen. Vriendelijkheid naar jezelf toe staat daarbij altijd voorop. Want vergeven doe je niet voor een ander. Dat doe je voor jezelf…

Bij deze gratis proefles in het kader van de Cursusmarkt maak ik, zoals bij al mijn lessen, gebruik van prachtige Himalayan Heart klankschalen, die je door hun diepe trillingen helpen om nog beter in meditatie te komen en oude dingen los te laten. Omdat de mens voor 60% uit water bestaat en dat gemakkelijk meebeweegt, is ons lichaam heel ontvankelijk voor deze synchroniserende klanken. De schalen komen uit Nepal en staan daar van oudsher bekend om hun helende werking.